Скоро Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой [Джиа Марсон, Даниэль Кинан-Миллер]

Скачать курсы

Sliv-bot

Active member
Premium
24,776
33

Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.
Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что мысли о еде и даже любимые блюда мешают вам быть счастливыми, что часто вы едите не потому, что голодны. Вы поддаетесь импульсивным порывам в моменты стресса, грусти или...