Скоро Цигун с жезлом бань [Ши Янбин]

Скачать курсы

Sliv-bot

Active member
Premium
24,765
33
Цигун с жезлом бань. Ши Янбин


Авторский курс Мастера Ши Янбина по цигун с жезлом бань.

Бань – это инструмент для углубления практики цигун и тайцзи. Когда мы двигаем с банем в руках, нам проще чувствовать свое тело и удерживать внимание на движениях и ощущениях.

Занятия с банем помогают:
– улучшить подвижность суставов и позвоночника
– развить координацию движений
– почувствовать внутреннюю работу даньтяней и легких
– отстроить тело
– открыть меридианы
–...