Скоро Beauty Legs - программа тренировок по гимнастике для дома [Вика Кононова] [Vika Kononova]

Скачать курсы

Sliv-bot

Active member
Premium
19,869
15
Beauty Legs
Программа тренировок по Гимнастике для Дома
$19

Цель: Сформировать Спортивные и Сексуальные Ножки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель (30 тренировочных дней)

Задачи:Освоить базовые элементы хореографии
Укрепить бедра
Привести в тонус икроножные мышцы
Укрепить ягодицы
Сформировать красивый подъем стопы
Развить Гибкость
Развить Силовую выносливость
Укрепить Сердечно-сосудистую систему

Особенности:Без дополнительного оборудования
Можно тренироваться Дома...